Blick in die Berge, © Tourismus Lenggries, Adrian Greiter — Besserer Schlaf mit Atemtechniken

Besserer Schlaf mit Atemtechniken

Gesundheit/Wellness

15 Jan 2025

Mi 10:00 - 11:00 Uhr

weitere Termine

Bad Tölz

VitalZentrum

15,00 €

Eintritt

weitere Veranstaltungsinfos

Die Buteyko Methode ist ein von einem russischen Arzt (Konstantin Buteyko 27.01.1923-02.05.2003) entwickeltes Trainingsprogramm, um den Menschen eine gesunde Atmung, so wie sie eigentlich von unserem Körper vorgesehen ist, wieder anzutrainieren.
Er hatte erkannt, dass viele unserer Zivilisationskrankheiten (wie z.B. Asthma, Bluthochdruck, Panikattacken, Burnout) erst auftreten oder sich verschlimmern, wenn unsere Atmung nicht mehr optimal ist.
Die Buteyko Methode ist in anderen Ländern (z.B. Großbritannien und Australien) inzwischen als Behandlungsmethode für Asthma Patienten offiziell anerkannt.

Gymnastikmatte mitbringen. VIZ Meditationsraum. Mit Andrea Raible. Detailierte Informationen und Anmeldung unter www.bad-toelz.de/toelzerveg