Mindful Evening - Yoga Salon de Shakti im Cohaus

Beende deinen Tag mit einer ausgleichenden und stabilisierenden Hatha-Praxis. In der Praxis halten wir die Asanas über mehrere Atemzüge, um uns Zeit für die (richtige) Ausrichtung zu nehmen und ein Gleichgewicht zwischen Kraft, Beweglichkeit und Stabilität herzustellen.

Durch bewusstes Spüren und Wahrnehmen unseres Körpers nehmen wir Verbindung zu uns selbst und zu unserer Umwelt auf. Diese Hatha-Praxis ist darauf ausgerichtet, Körper und Psyche durch bewusste Bewegung und Atmung zu beruhigen. Wir alle bringen individuelle Erfahrungen und Bedürfnisse mit. Die Yogapraxis soll deshalb einen traumasensiblen Raum bieten, in dem sich alle angenommen und unterstützt fühlen.

Raum: Studio Kochelsee

Preise: 18,- € Drop-in Studio / 14,- € online; 10-er Karte 160,- € Drop-in Studio / 120,- € online; 5er- Karte Drop-in Studio 85,- € / 65,- € online; Monatskarte Drop-in Studio 120,- € / 80,- € online; 3-er Starterpaket Drop-in Studio 45,- € / 30,- € online

buchbar über www.salondeshakti.de sowie urban sports club, wellpass, Hansefit und class pass

Weitere Termine

• Dienstag, 11 Feb 202518:30 - 19:45 Uhr
• Dienstag, 18 Feb 202518:30 - 19:45 Uhr
• Dienstag, 25 Feb 202518:30 - 19:45 Uhr